Το βήμα που μπορώ!* … στα Παραμύθια του Σαββάτου!

 

Γράφει η Ελένη Μπετεινάκη

Ένα μικρό αγόρι που μπορεί να είναι το δικό σου παιδί, ή το παιδί μιας φίλης σου, είναι ο πρωταγωνιστής της ιστορίας της Φρόσως Φωτεινάκη. Ένα αγόρι που στο σχολείο δεν θέλει να  παίξει με τα άλλα παιδιά στην αυλή. Αισθάνεται μοναξιά και φόβο και του λείπει απίστευτα πολύ η μαμά του. Αγχώνεται συχνά όταν οι άλλοι τον κοιτούν, ειδικά όταν σκοντάφτει. Σκέφτεται πως μπορεί να τον κοροϊδεύουν. Και τα διαγωνίσματα στο σχολείο τον τρομάζουν. Εφιάλτες εμφανίζονται με μιας. Και τα παιδικά πάρτι τον φοβίζουν. Προτιμά κάτι τέτοιες στιγμές να γινόταν αόρατος. Βουνό για εκείνον κάθε τι που είναι καινούργιο. Άγχος για κάθε αποχωρισμό από την μαμά και τον μπαμπά, είτε λίγων ωρών ή και ημερών, αν φύγουν ταξίδι μακρινό.

Όμως σε αυτές τις δύσκολες ώρες στην καθημερινότητα του, στον φόβο, το άγχος, τη μοναξιά του μια φωνή εσωτερική του δίνει κουράγιο, δύναμη, άλλη οπτική γωνία και θάρρος να προσπαθήσει λίγο, ένα βήμα, όσο μπορεί …

Κι εκεί είναι πάντα το μυστικό. Στο μπορώ. Στο όσο. Στην πίστη. Στην αποδοχή της αδυναμίας που αμέσως γίνεται δύναμη.

Ένα πολύ ιδιαίτερο και ενδιαφέρον βιβλίο που θα αποτελέσει εργαλείο για γονείς, εκπαιδευτικούς και ανθρώπους που διαχειρίζονται καταστάσεις παιδικού άγχους, φόβου και άλλων συναισθηματικών διακυμάνσεων.
 

Η Φρόσω Φωτεινάκη σαν ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια η ίδια, ξέρει πολύ καλά να διαχειρίζεται τέτοιες φοβικές και αγχώδεις καταστάσεις. Σ αυτό το βιβλίο, μάς παρουσιάζει μια ιστορία που μπορούμε να δούμε σε κάποια σημεία της και τον δικό μας εαυτό, να ανατρέξουμε στην παιδική μας ηλικία και να θυμηθούμε περιστατικά που φόβιζαν κι εμάς. Θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τους σημερινούς φόβους των παιδιών μας, να καταλάβουμε και να τα καθοδηγήσουμε.

Το παιδικό άγχος είναι πολύ συχνό φαινόμενο της εποχής μας και ολοένα αυξάνεται ακόμα και στις πολύ μικρές ηλικίες. Πέρα από τα σημάδια των καιρών, η αλήθεια είναι πως τα παιδιά καλούνται σήμερα περισσότερο από ποτέ να διαχειριστούν πολλά θέματα παραπάνω των δυνατοτήτων τους.  Οι γονείς που συχνά λείπουν λόγο πολύωρης εργασίας, οι καθημερινές τους υποχρεώσεις που ολοένα και αυξάνονται δημιουργούν καταστάσεις άγχους.  Για να  προσθέσουμε απώλειες, αλλαγές σπιτιού, πόλης, σχολείων, σωματική διάπλαση, έλλειψη αυτοπεποίθησης, απόρριψη,φόρτος εξωσχολικών δραστηριοτήτων, αυξάνουν τον φόβο και δημιουργούν πολλές συναισθηματικές διακυμάνσεις.

Η ουσιαστική βοήθεια, η δική μας,   είναι εκείνο το μικρό ταρακούνημα ή εφησυχασμός του «εγώ, είμαι εδώ» και της ενθάρρυνσης του «όσο  μπορείς».

Όλα τούτα γραμμένα απλά, καθημερινά, σε μια ιστορία που θα μας αγγίξει όλους. Γιατί αυτή η ιστορία είμαστε εμείς, τα παιδιά μας, τα δικά μας άγχη και η δική μας δύναμη.

Ένα βιβλίο γεμάτο συναισθήματα, θετικά, αρνητικά, θεραπευτικά…

Ένα βήμα τη φορά, ένα βήμα που μπορώ!

Παρότρυνση, εφησυχασμός, επικέντρωση στα θετικά στοιχεία του χαρακτήρα, ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και στήριγμα διακριτικό.

Πολύτιμη η βοήθεια της οικογένειας, του εκπαιδευτικού, του φροντιστή.

Μια μικρή αλλαγή φέρνει πάντα κάτι μεγάλο.
Ένα πολύ φροντισμένο και καλαίσθητο βιβλίο που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.

Ένα βιβλίο εικονογραφημένο από την Ντανιέλα Σταματιάδη όπως του πρέπει. Υπέροχες φιγούρες, και ζεστή παλέτα χρωμάτων, έντονη όπου χρειάζεται στις δυνατές του στιγμές.  Απίστευτη έκφραση προσώπων και κίνησης σωμάτων που πραγματικά «μιλούν». Η Ντανιέλα σε μια πολύ δυνατή, για μένα, εικονογράφηση, γεμάτη συμβολισμούς και συναίσθημα.

Εργαλείο για όλους τούτη η ιστορία, σας το έγραψα από την αρχή. Οδηγός ενθάρρυνσης, και συμπεριφοράς, λύσεων και ενδυνάμωσης.

Στο τέλος του βιβλίου θα βρείτε ένα πολύτιμο σημείωμα από την Φρόσω Φωτεινάκη για γονείς, εκπαιδευτικού και φροντιστές και  για θέματα όπως :

Τι είναι το άγχος και τις βασικές του κατηγορίες.

Πώς και ποιες είναι οι μορφές εκδήλωσης του παιδικού άγχους και πώς «το βήμα που μπορώ» θα φέρει τη λύση.

Σημαντικές προϋποθέσεις για να λειτουργήσουν τα βήματα της έκθεσης και πολύτιμες συμβουλές για όλους μας.

Ψάξτε το, πολύτιμο βιβλίο! :

*Το βήμα που μπορώ!, Φρόσω Φωτεινάκη, εικ: Ντανιέλα Σταματιάδη, εκδ. Διόπτρα

Ξεφυλλίστε εδώ μερικές σελίδες : https://www.dioptra.gr/vivlia/paidika/to-vima-pou-mporw?flipbook=open

Η Χαμηλοπάρδαλη* …στα παραμύθια του Σαββάτου!

Γράφει η Ελένη Μπετεινάκη

Φανταστείτε τώρα πως βρισκόμαστε σε ένα σχολείο που αντί για παιδιά οι μαθητές είναι καμηλοπαρδάλεις. Και με ακόμα μια πιο ιδιαίτερη ιδιότητα. Κάποια από αυτά τα παράξενα  και ασυνήθιστα ζώα δεν είχαν τόσο ψηλό λαιμό αλλά πολύ, πολύ κοντό. Ήταν χαμηλοπαρδάλεις.

Μια τέτοια χαμηλοπάρδαλη ήταν και η Αριστέα. Ήταν πολύ χαρούμενη να βρίσκεται με τους συμμαθητές της,  εκτός  από κάποιες λίγες ημέρες που θα προτιμούσε να μην βρίσκεται στην τάξη της. Ο λόγος ήταν πως δεν μπορούσε εύκολα να φτάσει τα φύλλα στα ψηλά δέντρα ή να φανεί λίγο περισσότερο στις ομαδικές φωτογραφίες. Αυτό που την στεναχωρούσε περισσότερα όμως, ήταν όταν έπρεπε να πάρουν μέρος στην παρέλαση. Οι ψηλότεροι ήταν πάντα μπροστά και οι πιο κοντοί στο τέλος. Έτσι λοιπόν ανακοίνωσε στην δασκάλα της πως δεν θα έπαιρνε μέρος εκείνη την επέτειο στην παρέλαση και  θα προτιμούσε να μείνει στο σπίτι της. Η δασκάλα όμως της εξήγησε πως ο μαθητής που έχει δικαίωμα να είναι μπροστά και μάλιστα σημαιοφόρος δεν είναι ο ψηλότερος αλλά αυτός που είναι καλύτερος στα μαθήματα. Έφυγε προβληματισμένη για το σπίτι της και στεναχωρημένη με τα πράγματα που δεν μπορούσε να κάνει επειδή δεν έμοιαζε με τις άλλες καμηλοπαρδάλεις. Βρήκε ανακούφιση μόνο στην αγκαλιά της μαμάς της που την ενθάρρυνε να βάλει στόχο την σημαία ( να γίνει αυτή σημαιοφόρος) και να το πετύχει. Η Αριστέα όμως ήξερε πώς ήταν πολύ αδύναμη στο μάθημα της Ιστορίας και δεν ήταν σίγουρη πως θα μπορούσε να τα καταφέρει.

Τα πράγματα άρχισαν αν αλλάζουν όταν στην τάξη της Αριστέας ήρθε μια καινούργια μαθήτρια η Φιλομήλα, μια μικρή καμήλα με πολύ μικρές καμπούρες στην πλάτη. Ήταν κι αυτή μια Χαμήλα, δηλαδή κι αυτή διαφορετική από όλες τις άλλες. Σύντομα τα δυο ζώα έγιναν στενές φίλες και η ζωή και των δύο απέκτησε μεγαλύτερο και καλύτερο νόημα. Η Φιλομήλα άρχισε να βοηθάει την Αριστέα στην Ιστορία και η σχέση τους έγινε ακόμα πιο δυνατή. Και στο σχολείο όλα είχαν αλλάξει μέχρι την μέρα που ο διευθυντής τους κάλεσε στο προαύλιο για να αναγγείλει τον σημαιοφόρο της τάξης…

Και ενώ οι δυο φίλες περίμεναν τα αποτελέσματα χέρι χέρι, η ανακοίνωση τις άφησε άφωνες. Η Φιλομήλα θα γινόταν σημαιοφόρος του σχολείου και η Αριστέα;

Η συνέχεια στο καταπληκτικό βιβλίο της Μαρίας Γιαγιάννου που θα σας ενθουσιάσει. Μια ιστορία ευρηματική, πρωτότυπη, διαφορετική,  για την ενθάρρυνση, την φιλία, την συνεχή προσπάθεια και τους στόχους της ζωής.  

Μια ιστορία που τονίζει την σημασία του να αποδεχτείς τον εαυτό σου, να νικήσεις τις ανασφάλειες και τις αδυναμίες σου και να σκεφτείς πέρα από μικρότητες, στερεότυπα και μεμψιμοιρίες.

Μια ιστορία με πολλά μηνύματα στα παιδιά που νομίζουν πως δεν θα τα καταφέρουν να εκπληρώσουν επιθυμίες και στόχους. Για τις προκλήσεις που είναι πάντα πολλές και για τους τρόπους που θα τις αντιμετωπίσουμε.

Ένα βιβλίο εικονογραφημένο από την Θέντα Μιμηλάκη με υπέροχες εικόνες και χρώματα.

Για τις μικρές ή μεγάλες επαναστάσεις της ζωής μας.

Για όσες φορές βρεθήκαμε από τελευταίοι, πρώτοι.

Για όσες φορές πιστέψαμε πως θα τα καταφέρουμε.

Για τους κύκλους που μας δένουν και μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους!

 

Δείτε εδώ ένα απόσπασμα: https://www.psichogios.gr/el/h-xamhlopardalh.html?srsltid=AfmBOoqDy9cK2MXIfkTb7KozBUO141eebPIKhCwdKe-4N2bGTT970GPX

*Η Χαμηλοπάρδαλη, Μαρία Γιαγιάννου, εικ: Θέντα Μιμηλάκη, εκδ. Ψυχογιός

Δημοσιεύτηκε στις 15 Φεβρουαρίου 2025 στο Cretalive.gr :εδώ!